Le périnée et les hommes

• septembre 11, 2018
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Le Perinée et les hommes

Vous avez certainement plus souvent entendu parler du périnée pour une femme : préparation à l’accouchement, prise en charge après l’accouchement, pertes urinaires postménopause, …
Mais vous aussi, Messieurs, vous pouvez avoir des problèmes du Périnée : incontinence urinaire & fécale, douleurs, dysfonction érectile, …
A travers ce blog, nous allons aborder la problématique de l’ Hypertonie du plancher pelvien.
Pourquoi ce sujet, car dans ma pratique, c’est 50 à 60% de ma prise en charge chez les hommes… Tout le monde peut être concerné que vous ayez 18 ans ou 65ans…
Ce sont des patients qui ont souvent eu un parcours long et compliqué d’urologue en urologue, d’examen à un autre, avec parfois une longue prise d’antibiotique pour certains…
Les muscles du plancher pelvien ont une activité permanente (activité de base) permettant de jouer leur rôle de soutien de la vessie et du rectum, leur rôle de la continence urinaire et anale, … Mais il arrive parfois que cette activité soit trop importante et que les muscles soient trop contractés empêchant la fonction urinaire et défécatoire de fonctionner normalement.
Vous avez peut-être constaté une diminution de la puissance de votre jet urinaire, vous n’avez plus la force de vos 20ans, vous n’oseriez plus affronter vos enfants & amis à celui qui fait pipi le plus loin comme quand vous étiez jeune…
Que ce jet urinaire ne soit plus tout droit mais part en éventail…
Que la mise en route pour faire pipi est plus longue qu’avant…
Qu’il vous reste des petites gouttes à la fin…
Que quand vous faites pipi, la miction est saccadée, pas en une fois mais en 2 voire 3 fois…
Que vous devez poussez pour vider votre vessie…
Que vous devez aller à la toilette parfois jusqu’à 10 fois (voire plus) par jour (si vous buvez de 1,5 à 2l par jour) …

Associé à des difficultés à aller à selles, constipation, des hémorroïdes, …

Ces symptômes mictionnels & défécatoire sont parfois associés à des douleurs dans la région périnéale :au niveau de la verge, de l’urètre, du rectum, du périnée…
Ou également associés à des tensions musculaires dans le bas du dos, au niveau des fesses, des cuisses…

Ces différents signes doivent vous faire réfléchir et vous inciter à en parler à votre médecin traitant ou à un urologue. Dans certains cas, la prostate en est la cause, d’où l’importance d’en parler. Parfois ça ne peut être « que les muscles qui sont trop contractés ». Dans ce cas-ci, votre kinésithérapeute en pelvi-périnéologie peut vous aider : prise de conscience du périnée, de la contraction & du relâchement, relâchement des muscles voisins, ré-harmonisation du bassin, …

Sébastien Huet
Kinésithérapeute en pelvi-périnéologie